尼泊尔徒步旅游攻略

尼泊尔位于北部喜马拉雅地区，其境内大部分属于丘陵地带，是徒步者的天堂。每年都有大量的游客至此徒步，下面小编就为你介绍一下尼泊尔徒步线路以及相 关注意事项。

尼泊尔徒步时间推荐：

9月—11月：秋季，是徒步的最佳时间，过了雨季后气候宜人，也是国内大部分上班族有国庆假期的时候，是徒步者最多的季节。

3月—5月：春天，仅次于秋天的旺季，部分地方会有积雪。

6月—8月：夏季，是雨季，而且蚂蟥特别多，不建议前往。

12月—2月：冬季，比较寒冷，有时候会大雪封山，不建议前往。

尼泊尔徒步注意事项：

1、徒步难度等级是没有明确的规定，上文仅仅是个人对徒步难度等级的衡量。

2、住宿的地方有被子提供，但大部分不卫生，自己可以带一个睡袋，然后加盖提供的被子。

3、尽量留出1-2天的预留时间，可能因为天气等问题被滞留。

4、注意身上的蚂蟥，蚂蟥在身上吸血一般不痛也不痒，难以发现。很多人是晚上洗澡才发现身上有几只蚂蟥，另外蚂蟥怕火，如果在身上弄不掉就用火攻，或 者出发前带些盐，撒在蚂蟥上就会脱落。徒步时，尽量避免走较深的草丛、花丛，当然也可能从树上掉下来。

尼泊尔徒步路线推荐：

1POONHILL（布恩山）小环线

POONHILL（布恩山）小环线是尼泊尔最著名、难度最低也是比较经典的徒步路线。作为徒步线路的入门款，只要身体健康，正常人甚至不用向导和背夫都可以较 轻松的走完这条路线。这条线路的特点就是可以用最短的时间完成一地环线，而且可以非常轻松的远观安娜普尔纳群山。

徒步难度：★★（初级）

徒步时间：4天

涉及海拔：820米——3210米

徒步起点：Pokhara（博卡拉）的Nayapul（纳亚普尔）小镇

路线特色：布恩山日出、远观安娜普尔纳群山以及鱼尾峰

Tips：

1、Pokhara往返Nayapul都是包车或者乘坐出租车，车程1.5小时，单程车费2000尼币（125 RMB）

2、作为入门级徒步路线，沿路客栈及生活设施完善，不管有无徒步经验都可以完成。

2ABC（安娜普尔纳大本营）线

安娜普尔纳地区位于尼泊尔北部，喜马拉雅山中段。安娜普尔纳大本营徒步路线（Annapurna Base Camp）简称ABC，被称为世界十大徒步线路之一，因为它的极 富变化和相对较高的海拔落差，每年吸引着世界各地的游客。此路线老少皆宜，只要有户外经验均可参与，沿途补给充足，救援设施较为完善。

徒步难度：★★★（初级）

徒步时间：6天

涉及海拔：820米——4130米

徒步起点：Pokhara（博卡拉）的Nayapul（纳亚普尔）小镇。

路线特色：可以非常近距离地观赏安娜普尔纳群峰，也可以到达尼泊尔神山鱼尾峰下面。

Tips：

1、途中带点干粮很有必要，能省不少钱。带充电宝、冲锋衣或羽绒服、较轻的睡袋。

2、关于路上没有标牌的岔路，一般情况下，是两条路都可以走；拿不准又没有路人时，可以选择石板路。

3、ABC全程禁止放飞无人机，因为在这峡谷之中每天都有运输物质和紧急救援的直升机飞行。

4、热水洗澡每人100-200尼币，都是太阳能热水，达到住宿的地方如果想洗澡就要快点，热水会越来越少。

3ACT（安娜普尔纳大环线）

安娜普尔纳大环线（Annapurna Circuit Trek），简称为ACT。在世界十大徒步路线中，尼泊尔的ACT徒步线路荣登榜首，在全球徒步线路中综合排名第一。ACT ，全程220公里，它的景色可以用两个字概括——丰富，不管是人文还是地理。特别是地理，从低海拔到高海拔、从春夏到秋冬的各色景致，无所不包，甚至同 时呈现在一个画面里。

徒步难度：★★★★★（难）

徒步时间：13天以上

涉及海拔：790米——5416米（Thorong La Pass）

徒步起点：Ngadi

路线特色：景色丰富

4EBC环线

大家都知道珠峰北坡大本营位于中国西藏境内，而珠峰南坡大本营位于尼泊尔境内，EBC线是从珠峰脚下的小镇，到珠峰大本营的长距离徒步线。每年都有很多 人为了珠峰而来，经过8天左右的跋涉可以到达脚下。从加都到EBC徒步，一般会选择乘坐小飞机，小飞机会降落在世界上最危险的机场——卢卡拉机场，海拔 2845米，斜坡跑道宽30米，长527米，不到国际机场5500米标准长度的十分之一，一边是悬崖，另一边连着喜马拉雅山脉，是为纪念首登珠峰的希拉里和协作丹 增所建。

徒步难度：★★★★（较难）

徒步时间：12-20天（不同路线所需时间不同）

涉及海拔：2840米——5600米

徒步起点：Lukla（卢卡拉）

路线特色：这条线路除了可以近距离接触世界之巅之外，还可以结合珠峰旁边很多6000米级别的初级雪山攀登来玩，受到很多登山爱好者的欢迎。与徒步ABC路 线更多地只能远望雪山不同，行走EBC可与这些雪山、冰川近距离，甚至零距离接触。